ÄR HORMON FÖR DIG?
Du försöker äta bra, träna, sova och ta hand om dig. Ändå känns det ibland som att kroppen lever sitt eget liv och du vet inte riktigt varför.
01
PMS, PMDS, PCOS eller en menscykel du inte riktigt förstår.
02
Vissa dagar har du energi. Andra dagar känns allt tyngre.
03
Stress, dålig sömn eller en känsla av att aldrig riktigt komma ner i varv.
?
04
Kostråd, träningstips och hormonhacks överallt – men ingen tydlig helhet.
Det här HJÄLPER VI DIG MED
Från den första menscykeln till klimakteriet och allt däremellan
En investering i dig själv och din framtid
VECKA FÖR VECKA
1
VECKA 1
Hormonstörande ämnen och få till grunderna för hormonell hälsa
Kvinnlig biologi, dygnsrytm, sömn, blodsocker och grunderna för hormonhälsa.
2
VECKA 2
Få din kropp och dina tankar från ett stressat till ett tryggt tillstånd
Nervsystemet, stress, verktyg och hur du skapar mer trygghet i kroppen.
3
VECKA 3
Fördjupning i cykliska och hormonella besvär från fertil ålder till efter klimakteriet
Menscykeln, fertilitet, förklimakteriet och klimakteriet och hur du arbetar med kroppen genom dess olika faser.
4
VECKA 4
Läka och stötta organ och inre funktioner som ofta är utsatta
Matsmältning, tarm, lever och lymfsystem och deras koppling till din hormonhälsa.
5
VECKA 5
Fördjupning kring kost, näring och örter
Näring, hormonstörande ämnen, PCOS, endometrios och konkreta förändringar i vardagen.
6
VECKA 6
Hur du tar med dig allt du lärt dig framåt
Intuition, självkänsla och hur du fortsätter stötta din hormonhälsa efter programmets slut.
För att optimera matsmältning, tarmrörelser, främja galla- och leverfunktion samt optimera näringsupptaget
En en blandning av greens, svampar, superfoods och näringsämnen för att ge din kropp energi och inre stabilitet.
En unik sammansättning av 6 olika kraftfulla former av magnesium. För nervsystem, återhämtning och bättre sömn.
★★★★★ 4.9 i genomsnittligt betyg på våra program
6 veckor med inspelade masterclasses, live workshops, Q&A, reflektionsfrågor, kosttillskott och todos varje vecka.
✓ 3 kosttillskott från Althos (Leva, Vital & Zen-Magnesium)
✓ 6 masterclasses med Isa och Viktor
✓ Live workshops + Q&A varje vecka
✓ Reflektionsfrågor och todos varje vecka
✓ Community, support, recept och bibliotek
✓ Fraktfritt
Erbjudandet gäller fram till 1 nov kl 23.00
